L'hydrothérapie concerne l’utilisation des bienfaits de l’eau quelle que soit son origine : de mer, de source, minérale…

 

Cette eau peut s’utiliser sous forme liquide ou gazeuse, froide ou chaude, en externe ou en interne selon son origine.

 

L'hydrothérapie concerne les bains, douches, lavements, irrigations et bien sûr l'hydratation interne.

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Habitant dans une belle région proche de la mer, je suis particulièrement sensible aux bienfaits de l'eau sur notre santé. Je vous donnerai des astuces pour en profiter autant que possible ! 

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